Gresik, 23 Maret 2025 — Fakultas Dakwah dan Psikologi menggelar Seminar Ramadhan bertema “Ramadhan dan Refleksi Diri untuk Perubahan Positif” pada Minggu, 23 Maret 2025, pukul 14.00 WIB, di aula fakultas. Kegiatan ini diikuti peserta yang terdiri dari mahasiswa dan dosen. Seminar yang menghadirkan Eko Mardyanto, M.Pd., CNLP, C.Ht., sebagai narasumber utama. Dalam pemaparannya, Eko Mardyanto menekankan bahwa ibadah puasa bukan hanya menahan lapar dan dahaga, tetapi juga merupakan momentum penting untuk melatih pengendalian diri, khususnya dalam mengelola emosi, meningkatkan kesabaran, dan menahan hawa nafsu.
“Saat berpuasa, kita belajar menahan diri dari emosi negatif seperti marah dan rasa malas. Kemampuan ini jika terus dilatih akan membuat kita lebih tenang dan dewasa dalam menghadapi berbagai tantangan hidup,” ujar Eko Mardyanto. Ia juga menekankan bahwa menunda kepuasan sesaat selama puasa adalah keterampilan penting yang dapat diterapkan dalam berbagai aspek kehidupan, mulai dari manajemen waktu hingga pengambilan keputusan. Sesi tanya jawab menjadi bagian menarik dalam seminar ini. Para peserta aktif mengajukan berbagai pertanyaan seputar strategi mengelola emosi dan membentuk pengendalian diri, baik selama Ramadhan maupun dalam kehidupan sehari-hari. Acara ditutup dengan buka puasa bersama, yang berlangsung dalam suasana hangat dan penuh kekeluargaan.
Dengan adanya seminar ini, diharapkan peserta dapat membawa semangat perubahan positif dan pengendalian diri yang diperoleh selama Ramadhan ke dalam kehidupan mereka setelah bulan suci berakhir.